○TIS指導マニュアル １ はじめに ２ とちぎスポーツ医科学センター（TIS）におけるトレーニング ３ 筋⼒トレーニング ４ スピード（＆クイックネス）トレーニング ５ 持久性トレーニング ６ コーディネーショントレーニング ７ 柔軟性トレーニング ８ スキルトレーニング ９ トレーニング計画 10 トレーニング負荷および計画の評価 11 トレーニング実践、試合⾏動 12 測定評価 13 ジュニアアスリート 14 体育 15 コーチング学 ○参考⽂献
